人体的骨髓是存在于骨松质腔隙和长骨骨髓腔内的一种柔软的海绵样组织。
骨髓是人体重要的造血器官，它具有造血功能，能够生成各种血细胞，如红细胞、白细胞和血小板等。这些血细胞对于维持人体的正常生理功能和免疫防御起着至关重要的作用。
骨髓还具有免疫调节功能。它可以产生免疫细胞，参与机体的免疫反应，帮助人体抵抗病原体的侵袭。
在儿童时期，骨髓腔内的骨髓均为红骨髓，具有活跃的造血功能。随着年龄的增长，部分红骨髓会逐渐被脂肪组织替代，转化为黄骨髓。但当人体出现严重失血或贫血等情况时，黄骨髓可以重新转化为红骨髓，恢复造血功能。
为了保持骨髓的健康，我们应该养成良好的生活习惯。合理饮食，确保摄入足够的营养物质，尤其是富含蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等对造血功能有益的营养素。同时，要避免接触有害物质，如放射性物质和某些化学毒物，以免对骨髓造成损害。如果出现身体不适或疑似血液系统疾病的症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
