现在很多人对于医学方面的常识是了解的比较透彻的，医学知识的普及和互联网有很大的关系，所以在以前的年代也许发现一个妇女一直没法怀孕，大家会单纯的怀疑是女方的原因，但是现在可不一样了，如果迟迟无法怀孕，大家一般会建议男女双方都去做一个完善的检查，比如男性最常见的检查就是精子质量的检查，男性什么时候去做精子质量检查才是最科学的？
做精子质量检查其实就是检测精子的活跃程度，有很多男性结婚多年一直没法怀孕，其实就是精子质量不高在作祟，精子质量不高，不仅会使得女性无法受孕，也会使得男性的性欲降低，严重的影响夫妻双方的感情生活，所以做一次精子质量检测，能够对备孕起到很好的指导作用。但是去做精子质量检查的时候，时机的选择也是非常重要的，而且在检查之前也需要做一系列的准备工作。
在做精子质量检查的时候，首先应该确认的是男性的身体健康状况是良好的，千万不要选择大病期间去做生精子质量的检测，应该避开感冒或休息不好的时段，选择最能够反映自己正常体质的时段是最为客观的，而且在检查精子质量的前一个星期里，尽量要避免烟酒以及熬夜。最好在开始检查的前一个星期就开始严禁有性行为，这样能够保证精子质量检查的客观性。
精子活跃度和精子质量对于备孕期间是十分重要的，为了能够提高精子的质量，建议大家应该注意合理的安排自己的作息，尽量避免熬夜，此外还应该养成合理的生活习惯，那些高温桑拿场所就尽量不要去了。最重要的是也应该养成定期运动的好习惯。
