对视恐惧症，又称为社交焦虑障碍的一种表现形式，是指在与人交往中，尤其是在与他人对视时，会产生过度的恐惧、焦虑和不安情绪。患者往往害怕自己的眼神会引起他人的负面评价或误解，担心自己的表情、眼神不自然，从而尽量避免与他人进行眼神接触。这种恐惧可能会严重影响患者的社交生活、工作和人际关系。
对视恐惧症的患者在面对他人的目光时，可能会出现心跳加速、脸红、出汗、颤抖、呼吸急促等生理反应，同时还可能伴有思维混乱、言语表达困难等心理症状。他们可能会过度关注自己的表现和他人的反应，对社交场合产生强烈的逃避心理。
导致对视恐惧症的原因可能是多方面的，包括遗传因素、生物学因素、心理因素和社会环境因素等。例如，个体的性格特点、成长经历中的负面事件、家庭环境的影响以及社会压力等都可能增加患病的风险。
对于对视恐惧症的治疗，通常采用心理治疗和药物治疗相结合的方法。心理治疗如认知行为疗法，帮助患者改变对社交情境的负面认知和行为模式，提高应对社交压力的能力。药物治疗则可以缓解患者的焦虑情绪，使他们能够更好地参与心理治疗和日常生活。
在日常生活中，患有对视恐惧症的人可以通过一些方法来缓解症状。比如，逐渐增加与他人的眼神接触时间，从短暂的对视开始，慢慢适应；进行放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助减轻焦虑情绪；多参加社交活动，提高自己的社交技能和自信心。如果症状较为严重，应及时寻求专业医生的帮助，以便得到更有效的治疗。
