咽喉的小米粒通常是指扁桃体结石。
扁桃体结石是一种常见的咽部疾病，多发生于扁桃体上隐窝中。长期处于阻塞状态的扁桃体隐窝，分泌物引流不畅，导致干酪样物积聚，不易溶解的钙、镁等无机盐沉积其上形成结石。这些结石通常呈白色或黄色，大小不一，质地较硬，可散发出难闻的气味，引起口臭、咽部异物感、吞咽困难等不适症状。
扁桃体结石的形成与多种因素有关。口腔卫生不良是一个重要原因，食物残渣、细菌等在口腔内滋生，容易进入扁桃体隐窝，形成结石的核心。慢性扁桃体炎、扁桃体肥大等疾病也会增加扁桃体结石的发生风险。
如果发现咽喉部有小米粒样的东西，并且伴有不适症状，应及时就医。医生会通过喉镜等检查手段进行诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施。对于较小的结石，医生可能会用刮匙或钳子将其取出。如果结石较大或数量较多，可能需要进行扁桃体切除术。
在日常生活中，我们应该注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，避免食物残渣在口腔内滞留。同时，要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，以减少对咽部的刺激。这样可以有效预防扁桃体结石的形成。
