皮肤敏感可能是皮肤屏障受损、接触过敏原、过度清洁、环境刺激、遗传等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有修复屏障、远离过敏原、合理清洁、改善环境、日常护理等。
1. 皮肤屏障受损：皮肤的角质层等结构遭到破坏，导致皮肤抵御外界刺激能力下降。如频繁去角质、使用刺激性护肤品等。可使用温和的护肤品，如含有神经酰胺的面霜，帮助修复皮肤屏障；避免使用含酒精、香料的产品；遵医嘱外用重组人表皮生长因子凝胶、维生素E乳、多磺酸粘多糖乳膏，促进皮肤修复。
2. 接触过敏原：接触如化妆品、某些食物、花粉等过敏原，引发皮肤过敏反应。要尽快明确过敏原并远离，可通过斑贴试验等检测。症状较轻时，用生理盐水冷敷；遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片缓解过敏症状。
3. 过度清洁：过度使用清洁力强的产品或频繁洗脸，破坏皮肤的油脂层。选择温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶；控制洗脸次数，早晚各一次即可。定期使用温和的保湿面膜，为皮肤补充水分。
4. 环境刺激：冷热交替、空气污染等环境因素刺激皮肤。注意皮肤的防护，寒冷天气戴口罩，炎热天气做好防晒；使用加湿器改善干燥环境。外出回来及时清洁皮肤，减少污染物残留。
5. 遗传：遗传因素导致皮肤天生较为敏感。日常做好皮肤保湿，选择适合敏感肌的护肤品；避免皮肤受到外界刺激。定期到医院进行皮肤检测，了解皮肤状态。
日常要保持规律作息，避免熬夜，饮食上少吃辛辣刺激食物。选择护肤品要谨慎，可先在局部皮肤试用。若皮肤敏感症状严重或持续不缓解，及时就医。
