手出汗可能是精神紧张、剧烈运动、饮食刺激、多汗症、手部感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调节情绪、适当休息、调整饮食、药物治疗、抗感染治疗等。
1. 精神紧张：当人处于紧张、焦虑、激动等情绪状态时，交感神经会兴奋，导致手部汗腺分泌增加而出汗。要学会调节情绪，通过深呼吸、冥想、听音乐等方式放松身心，缓解紧张情绪，减少手部出汗。
2. 剧烈运动：剧烈运动后身体产热增加，为了散热，汗腺会分泌汗液，手部也不例外。运动后适当休息，补充水分和电解质，随着身体恢复，手部出汗情况会逐渐缓解。
3. 饮食刺激：食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等，或者饮用咖啡、浓茶等饮品，可能刺激神经和汗腺，引起手出汗。调整饮食习惯，减少此类食物和饮品的摄入，以清淡饮食为主。
4. 多汗症：这是一种常见的局部或全身性皮肤出汗异常增多的现象，病因不明。可遵医嘱外用 5%明矾溶液、0.5%醋酸铝溶液、20% - 25%氯化铝溶液等收敛止汗；也可口服谷维素片、维生素 B1 片、玉屏风颗粒等调节神经、益气固表。
5. 手部感染：手部受到细菌、真菌等病原体感染，炎症刺激可能导致局部出汗异常。细菌感染可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片；真菌感染可外用酮康唑乳膏、口服伊曲康唑胶囊、氟康唑片。
日常要保持手部清洁干爽，勤洗手并及时擦干。避免长时间处于高温环境，选择透气性好的衣物和手套。若出汗情况严重或持续不缓解，应及时就医。
