眼睛对于每一个人而言都是十分重要的，我们的生活工作都离不开眼睛。但是由于生活中不良的用眼习惯导致不少人的眼睛备受伤害。所以大家为了眼部健康着想，最好可以学会科学护眼。其中在冬季怎么护眼就是很多人都会关注的一个问题。
1、多眨眼。在冬季的时候由于天气寒冷，空气干燥，所以相较于其他季节而言更加容易出现干眼症，为了避免不适，最好可以在生活中养成多眨眼的生活习惯，通过眨眼增加眼部湿润感。
2.用热毛巾敷眼。通过热毛巾敷眼可以改善眼部充血情况，同时还可以缓解疲劳，对于冬季容易出现眼部疲倦的人而言是十分好的改善方法。但是在使用这一种方法的时候要注意毛巾的温度，切勿刺激眼部皮肤。
3.多转动眼球。如果长时间使用电脑会使得眼睛处于疲倦的状态，所以建议大家有意识的通过转动眼球的方法来改善眼部情况，这样不但使眼睛变得有神，而且可以缓解疲劳和预防近视。
4.持续用眼不超过半个小时。每一个器官都会有产生疲倦的时限，而对于眼部而言40-60分钟休息一次就是帮助大家远离疲倦最好的时间段。如果用眼时间过长容易给眼部带来伤害。所以建议大家在工作的时候每一个小时左右让眼睛休息10分钟，以此来缓解不适。
眼睛是心灵的眼睛，如果眼睛出现了异常对于人们的正常生活影响极大。而冬季由于环境的原因经常会刺激眼部，所以大家更应该重视眼部保护方式，通过科学的方法远离眼部疾病的伤害。此外，如果发现自己有类似的症状，并且不知道怎么办才好，建议及时向专业人士求助。