吸烟后头晕可能是尼古丁中毒、脑部供血不足、血压波动、缺氧、过敏等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持通风、适量饮水、休息等。
1.尼古丁中毒：吸烟后血液中尼古丁浓度升高，刺激血管收缩，影响脑部供血。应立即离开吸烟环境，到空气新鲜处，多呼吸新鲜空气，可适量喝些牛奶，牛奶中的蛋白质能与尼古丁结合，减轻其对身体的危害。
2.脑部供血不足：吸烟导致血管收缩，脑部供血减少。此时应坐下或躺下休息，头部稍低，以增加脑部血液供应。也可按摩太阳穴，促进血液循环，缓解头晕症状。
3.血压波动：吸烟可引起血压短暂升高或降低，导致头晕。平时要注意监测血压，若血压异常，可遵医嘱服用降压药如硝苯地平片、卡托普利片、氨氯地平片等，将血压控制在正常范围。
4.缺氧：吸烟减少肺部氧气交换，导致身体缺氧。应尽快到户外呼吸新鲜空气，若症状严重可吸氧治疗。
5.过敏：部分人对烟中的某些成分过敏，引起头晕等不适。避免再次接触烟草，可口服抗过敏药物如氯雷他定片、西替利嗪片、扑尔敏片等，缓解过敏症状。
注意，若头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，为了自身健康，应尽量减少吸烟或戒烟。
