再次尿路感染可能是女性生理结构特殊、局部卫生不良、憋尿习惯、尿路结石、免疫力低下等因素导致,需要针对病因治疗,可采取的方法有注意卫生、改变习惯、治疗结石、提升免疫力等。
1. 女性生理结构特殊:女性尿道短而直,距离肛门较近,细菌容易逆行进入尿道引发感染。日常要注意会阴部清洁,尤其是经期和性生活前后,勤换内裤。可使用温和的女性专用清洁护理液清洗外阴,如妇炎洁洗液、洁尔阴洗液、红核妇洁洗液,遵医嘱使用。
2. 局部卫生不良:不注意个人卫生,如不勤换内裤、不清洗外阴等,易滋生细菌。要养成良好卫生习惯,每天用清水清洗外阴,保持局部清洁干燥。内裤选择棉质、透气性好的,且要单独清洗,避免交叉感染。
3. 憋尿习惯:长期憋尿会使膀胱内压力升高,细菌容易在尿路中滋生繁殖。要及时排尿,避免长时间憋尿。尽量每隔2 - 3小时排尿一次,养成良好排尿规律。
4. 尿路结石:结石会导致尿液引流不畅,细菌容易在结石周围积聚引发感染。较小结石可通过多喝水、多运动促进排出,如跳绳、跑步等。也可遵医嘱服用排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒辅助排石。较大结石可能需手术治疗。
5. 免疫力低下:身体抵抗力下降时,细菌容易侵入尿路引发感染。要加强锻炼,保证充足睡眠,均衡饮食,多吃富含维生素和蛋白质食物。必要时可遵医嘱服用匹多莫德口服液、转移因子胶囊、脾氨肽口服冻干粉提升免疫力。
日常要多喝水,保证每天尿量在 1500 - 2000ml,通过尿液冲刷尿道减少细菌滋生。避免食用辛辣刺激性食物,注意休息,避免劳累,性生活要适度且注意卫生。定期复查尿常规,观察恢复情况。