睡眠呼吸障碍是指在睡眠过程中出现的呼吸异常，包括呼吸暂停、低通气、呼吸努力相关微觉醒等情况。这些异常会导致睡眠中断、氧气摄入不足，从而影响睡眠质量和身体健康。
睡眠呼吸障碍的主要表现为鼾声响亮且不规律，呼吸暂停或呼吸浅慢，夜间频繁觉醒，晨起头痛、口干，白天嗜睡、乏力、注意力不集中等。长期患有睡眠呼吸障碍，可能会增加高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性疾病的发病风险，还可能影响认知功能和心理健康。
引起睡眠呼吸障碍的原因较为复杂，常见的因素包括肥胖、上气道解剖结构异常如腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等、神经肌肉功能障碍、内分泌疾病等。年龄增长、吸烟、饮酒等也可能增加患病的风险。
对于睡眠呼吸障碍的诊断，通常需要进行多导睡眠监测，通过监测睡眠过程中的呼吸、脑电、心电等生理指标，来确定是否存在睡眠呼吸障碍以及其严重程度。治疗方法则根据病因和病情的不同而有所差异，包括减肥、改变睡眠姿势、持续气道正压通气治疗、口腔矫治器治疗、手术治疗等。
如果您或身边的人存在睡眠呼吸障碍的相关症状，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防和改善睡眠呼吸障碍。
