突然牙齿痛可能是饮食刺激、牙本质敏感、龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、使用脱敏牙膏、补牙、根管治疗、消炎止痛等。
1. 饮食刺激：食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，可能刺激牙齿神经，引发疼痛。减少食用此类刺激性食物，疼痛通常会逐渐缓解。日常要注意饮食温度和酸碱度的平衡，避免牙齿受到过度刺激。
2. 牙本质敏感：牙釉质磨损，牙本质暴露，外界刺激会导致牙齿敏感疼痛。可使用含氟脱敏牙膏刷牙，如舒适达抗敏感牙膏、冷酸灵脱敏牙膏、高露洁抗敏感牙膏，按照正确方法早晚刷牙，能一定程度缓解敏感症状。若症状严重，需就医进行脱敏治疗。
3. 龋齿：细菌侵蚀牙齿形成龋洞，累及牙本质时会出现疼痛。应及时前往口腔科，医生会去除龋坏组织，然后用补牙材料进行填充，如树脂材料。平时要保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、饭后漱口。
4. 牙髓炎：牙髓组织发生炎症，多由龋齿发展而来，疼痛较为剧烈。一般需要进行根管治疗，去除感染的牙髓组织。治疗期间可遵医嘱服用甲硝唑片、布洛芬胶囊、阿莫西林克拉维酸钾颗粒来消炎止痛。
5. 智齿冠周炎：智齿萌出受阻，周围软组织发生炎症。可使用生理盐水和双氧水交替冲洗智齿周围，局部涂抹碘甘油。同时遵医嘱口服头孢克肟胶囊、奥硝唑片、双氯芬酸钠缓释片。炎症消退后，视情况决定是否拔除智齿。
日常要保持口腔清洁，正确刷牙、使用牙线，定期进行口腔检查，发现问题及时处理。避免食用过硬、过黏食物，减少对牙齿的损伤。出现牙齿疼痛持续不缓解等情况，应及时就医。
