ALT谷丙转氨酶和 AST谷草转氨酶是两种存在于人体细胞中的酶，尤其是在肝脏、心脏、肌肉等组织中含量较高。它们在人体的新陈代谢过程中发挥着重要的作用。
ALT 主要存在于肝细胞浆中，当肝细胞受到损伤时，ALT 会释放到血液中，导致血液中 ALT 水平升高。ALT 是反映肝细胞损伤的一个重要指标。如果 ALT 水平升高，可能提示患有病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤等肝脏疾病。
AST 主要存在于肝细胞线粒体和心肌细胞中。除了肝脏疾病外，心肌梗死、心肌炎等心脏疾病以及某些肌肉疾病也可能导致 AST 水平升高。当肝脏细胞受损严重时，AST 也会大量释放到血液中。
在进行体检或疾病诊断时，医生通常会检测血液中 ALT 和 AST 的水平，以帮助判断肝脏、心脏等器官的功能状况。如果检测结果显示 ALT 和 AST 水平异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，为了保持肝脏等器官的健康，我们应该养成良好的生活习惯。比如，保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入；适量运动，增强身体免疫力；避免过度饮酒和吸烟；按照医生的建议合理用药，避免药物对肝脏的损伤等。如果身体出现不适，应及时就医，以便早期发现和治疗疾病。
