中医里五脏之母是脾。
在中医理论中，脾被认为是五脏之母，因为脾在人体的生理功能中具有重要的地位。脾主运化，包括运化水谷和运化水液。运化水谷是指脾能够将食物消化吸收，并将其转化为营养物质，输送到全身各个脏腑组织，为身体提供能量和养分。运化水液是指脾能够将体内的水液进行吸收、转输和布散，维持体内水液代谢的平衡。
脾还主统血，能够统摄血液在脉管中正常运行，防止血液溢出脉外。脾为后天之本，是人体气血生化之源。人体出生后，生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾运化的水谷精微。如果脾的功能失常，就会导致运化失职，出现食欲不振、腹胀、便溏等症状；运化水液失常，则会产生水肿、痰饮等病症；脾不统血，可引起各种出血症状。
在日常生活中，我们应该注意保护脾脏的健康。饮食方面，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，尽量少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃一些易消化、健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实等。同时，要注意保持良好的情绪，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质，以促进脾脏的功能正常发挥。
