左边坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛，即从腰部、臀部经大腿后、小腿外侧至足部的放射性疼痛。
坐骨神经是人体最粗大的神经，起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足。当坐骨神经受到压迫、炎症刺激或损伤时，就可能引发坐骨神经痛。常见的原因包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、梨状肌综合征等。患者可能会感到臀部、大腿后侧、小腿外侧及足部的疼痛、麻木、无力等症状，疼痛可能会在咳嗽、打喷嚏、用力排便等增加腹压的动作时加重。
如果出现左边坐骨神经痛，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎磁共振成像MRI、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要是使用止痛药物、神经营养药物等；物理治疗如热敷、按摩、针灸等可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛；对于保守治疗无效或病情严重的患者，可能需要手术治疗。
在日常生活中，患者应注意休息，避免长时间站立或久坐，保持良好的坐姿和站姿。同时，要注意腰部和臀部的保暖，避免受寒。适当进行腰部和臀部的伸展运动，有助于增强肌肉力量，缓解疼痛。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊，以便调整治疗方案。
