肚脐两边硬硬的可能是多种原因引起的，其中一种可能是腹部肌肉紧张或收缩导致的。当身体处于紧张状态或进行某些运动后，腹部肌肉会收缩，从而使肚脐两边感觉硬硬的。
另一种可能是肠道问题。如果肠道内有积气、积食或粪便滞留，也可能会导致肚脐两边出现硬硬的感觉。腹部的一些疾病，如肿瘤、囊肿等，也可能引起该部位的硬感，但这种情况相对较少见。
如果发现肚脐两边硬硬的，且持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医进行详细的检查，如腹部超声、CT等，以确定具体原因。医生会根据检查结果给出相应的治疗建议。
在日常生活中，我们应该保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。同时，要注意适当运动，避免长时间保持同一姿势，以减少腹部肌肉的紧张和疲劳。如果身体出现异常，应及时寻求专业医生的帮助，以便尽早诊断和治疗。
