小腹下面的骨头是耻骨。
耻骨是骨盆的一部分，位于人体下腹部位，在髋骨的前下部。左右两块耻骨通过耻骨联合连接在一起，形成骨盆的前界。耻骨对于人体的结构和功能具有重要意义。它不仅参与构成骨盆，为盆腔内的脏器提供了一定的保护和支撑，还在分娩过程中起到了重要的作用。在怀孕期间，孕妇体内会分泌激素，使耻骨联合处的韧带变得松弛，以便在分娩时胎儿能够顺利通过产道。
在日常生活中，有些人可能会出现耻骨疼痛的问题，这可能与多种因素有关，如外伤、怀孕、过度运动等。如果出现耻骨疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，在日常生活中，我们也应该注意保护耻骨部位，避免过度劳累和受伤。例如，在进行运动时，要注意正确的姿势和方法，避免过度拉伸和扭曲身体；在怀孕期间，要注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻耻骨的负担。我们应该重视耻骨的健康，保持良好的生活习惯和运动方式，以维护身体的正常功能。
