膝盖大可能是遗传、肥胖、长期过度运动、外伤、局部炎症等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有控制体重、适当运动、局部护理、药物治疗等。
1.遗传：如果是遗传因素导致膝盖较大，目前尚无特效治疗方法。但可以通过保持良好的体态和适当运动来改善外观。
2.肥胖：体重过重会使膝盖看起来较大。应控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加运动量，如慢跑、游泳等，帮助减轻体重。可遵医嘱服用奥利司他胶囊、二甲双胍片、阿卡波糖颗粒等药物辅助减肥。
3.长期过度运动：过度运动可能导致膝盖周围肌肉发达，使膝盖看起来较大。应适当调整运动方式和强度，避免过度训练。可以进行一些拉伸运动，如瑜伽、普拉提等，帮助放松肌肉。
4.外伤：膝盖受过外伤后，可能会出现肿胀、增生等情况，导致膝盖变大。要注意休息，避免受伤部位再次受力。可遵医嘱使用云南白药气雾剂、消肿止痛酊、伤痛宁胶囊等药物进行治疗。
5.局部炎症：如关节炎等炎症性疾病，会引起膝盖肿胀、增大。要注意保暖，避免关节受寒。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症。
注意，以上方法需在医生指导下使用，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
