腿被撞了可能是意外碰撞、运动损伤、道路交通事故、高处坠落、暴力袭击等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1. 意外碰撞：日常活动中不小心与桌椅等物体发生碰撞，导致腿部受伤。受伤后应立即停止活动，让受伤腿部得到充分休息。在受伤 24 小时内进行冷敷，可用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，以减轻肿胀和疼痛。24 小时后改为热敷，促进血液循环，缓解疼痛。若疼痛较严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊。
2. 运动损伤：运动时姿势不当、用力过猛等导致腿部受伤。受伤后要马上停止运动，避免二次损伤。根据损伤程度，较轻的可先冷敷再热敷。同时可进行适当的按摩和康复训练。若有肌肉拉伤，可遵医嘱外用云南白药膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、消肿止痛酊。
3. 道路交通事故：车辆碰撞等交通事故致使腿部受伤。这种情况往往伤势较重，应立即呼叫急救人员。在等待过程中，尽量保持受伤部位稳定，避免随意搬动。到医院后，根据具体伤情进行全面检查和治疗，可能涉及手术等。术后需遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、跌打丸促进恢复。
4. 高处坠落：从高处不慎坠落，腿部受到强烈冲击受伤。受伤后不要随意活动，防止骨折移位。尽快就医，进行详细检查，确定损伤情况。若有骨折，可能需要手术固定。术后可遵医嘱服用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊、骨肽片辅助恢复。
5. 暴力袭击：遭受暴力击打导致腿部受伤。受伤后及时报警，并前往医院进行检查治疗。根据受伤情况采取相应措施，如伤口处理、药物治疗等。可遵医嘱服用三七伤药片、独一味软胶囊、愈伤灵胶囊。
受伤后要注意多休息，避免受伤腿部过度用力和剧烈运动。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。按照医生要求定期复查，以便及时了解恢复情况并调整治疗方案。
