新生儿上火常见的降火方法有适量饮水、调整饮食、按摩推拿、改善环境、药物治疗等。
1. 适量饮水：新生儿上火时，适量饮水有助于补充身体水分，促进新陈代谢，帮助排出体内的毒素，从而缓解上火症状。一般来说，在两次喂奶之间，可以给新生儿喂少量的温水，每次10 - 20毫升即可。但要注意不要在喂奶前喂水，以免影响新生儿的食欲。
2. 调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈的饮食对新生儿有很大影响。妈妈要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，保持饮食清淡。如果是奶粉喂养，要注意奶粉的冲调比例，不要过浓，同时可以考虑选择一些不易上火的奶粉。
3. 按摩推拿：家长可以通过给新生儿按摩推拿的方式来降火。比如轻轻按摩新生儿的腹部，以顺时针方向打圈按摩，每次按摩5 - 10分钟，每天2 - 3次，这样可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解上火引起的便秘等问题。还可以按摩新生儿的手心、脚心等部位。
4. 改善环境：新生儿所处的环境温度和湿度也会影响其身体状况。室内温度宜保持在22 - 24摄氏度，湿度在50% - 60%。如果环境过于干燥，可以使用加湿器增加空气湿度，避免新生儿因水分流失过多而上火。
5. 药物治疗：在新生儿上火症状较为严重的情况下，如出现严重便秘、眼屎过多等，应及时就医，在医生的指导下使用一些适合新生儿的药物进行治疗，切不可自行用药。
新生儿身体较为娇嫩，家长在采取降火措施时要密切观察新生儿的反应。若上火症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、哭闹不止等，应及时带新生儿到医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。
