左手中指麻疼应根据姿势不当、腕管综合征、颈椎病、肘管综合征、神经炎等病因治疗，可采取的方法有调整姿势、物理治疗、药物治疗等。
1. 姿势不当：长时间保持不良姿势，如手部过度弯曲或伸展、长时间压迫手臂等，会阻碍血液循环，导致手指麻疼。可通过调整正确姿势，避免长时间维持同一姿势，适当活动手臂和手指，促进血液循环来缓解。工作间隙多起身活动，做简单的手部伸展操，如握拳、松开，旋转手腕等动作。
2. 腕管综合征：腕部正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征。可进行局部热敷、按摩，促进血液循环，减轻症状。也可佩戴手腕支具，固定手腕，缓解神经压迫。遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片、双氯芬酸钠缓释胶囊，减轻炎症，营养神经。
3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致上肢放射性麻疼，包括左手中指。可通过颈椎牵引，拉开椎间隙，减轻神经压迫。进行颈部按摩、理疗，放松颈部肌肉。症状严重时，遵医嘱使用颈复康颗粒、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺分散片，缓解疼痛，营养神经。
4. 肘管综合征：尺神经在肘管内遭到慢性损伤而产生的症状。要减少肘部活动，避免长时间屈肘。可进行局部封闭治疗，减轻炎症。遵医嘱口服维生素B1片、谷维素片、洛索洛芬钠片，促进神经恢复，缓解疼痛。
5. 神经炎：感染、中毒、营养缺乏等多种原因可引发。要积极去除病因，如避免接触有毒物质，补充营养。可进行针灸、理疗，刺激神经恢复。遵医嘱服用地巴唑片、加巴喷丁胶囊、维生素B6片，改善神经功能，减轻症状。
日常要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间重复手部动作。注意手部保暖，避免受寒。定期进行体检，及时发现和处理潜在问题。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
