两岁多的孩子一直便秘可能是饮食结构不合理、肠道功能不完善、排便习惯不良、肠道菌群失调、先天性巨结肠等因素导致,需要针对病因治疗,可采取的方法有调整饮食、培养排便习惯、使用药物等。
1. 饮食结构不合理:孩子如果摄入的膳食纤维过少,如蔬菜、水果吃得少,而高蛋白、高脂肪食物过多,就易导致便秘。应增加富含膳食纤维的食物摄入,像菠菜、西兰花、苹果、香蕉等,多喝温水,促进肠道蠕动。
2. 肠道功能不完善:两岁多孩子肠道功能还未发育成熟,蠕动相对缓慢。可通过腹部按摩来改善,以肚脐为中心,顺时针轻柔按摩,每天数次。也可适当增加孩子的活动量,促进肠道蠕动。
3. 排便习惯不良:若没有养成规律的排便习惯,经常憋便,会使大便在肠道内停留时间过长,水分被吸收而干结。要培养孩子每天定时排便的习惯,如早餐后或晚餐后,即使没有便意,也可在马桶上坐几分钟,逐渐形成排便反射。
4. 肠道菌群失调:孩子生病使用抗生素等可能破坏肠道菌群平衡,引发便秘。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊来调节肠道菌群,改善便秘情况。
5. 先天性巨结肠:这是一种相对罕见的先天性疾病,因肠壁神经节细胞缺如导致肠管持续痉挛,粪便淤滞于近端结肠,使该段肠管肥厚、扩张。确诊后一般需要手术治疗。
日常要关注孩子的饮食和排便情况,合理安排饮食,保证营养均衡。适当增加孩子的活动量,促进消化。若便秘情况持续不缓解或伴有腹痛、呕吐等异常,及时就医。