经常发炎的耳洞可以通过保持清洁、更换耳钉、涂抹药物、酒精消毒、手术治疗等方法来改善。
1. 保持清洁：对于一只耳洞经常发炎的情况，保持耳洞及周围皮肤清洁至关重要。耳洞处于相对开放状态，易沾染灰尘、污垢等，这些杂质会刺激耳洞引发炎症。每日用温和的清水轻轻清洗耳洞周围，能及时清除污垢，减少细菌滋生，从而降低发炎几率，让耳洞保持良好状态。
2. 更换耳钉：经常发炎的耳洞可能对当前耳钉材质敏感。一些金属材质可能会释放有害物质，刺激耳洞组织。更换为纯金、纯银或医用钛钢材质的耳钉，这些材质性质稳定，不易引起过敏反应，能减少因材质问题导致的耳洞发炎，为耳洞愈合创造良好条件。
3. 涂抹药物：可使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏。红霉素软膏能抑制细菌蛋白质合成，对常见革兰阳性菌有抗菌作用，可减轻耳洞炎症。莫匹罗星软膏对需氧革兰阳性球菌有很强抗菌活性，能有效杀灭引起耳洞发炎的病菌。夫西地酸乳膏通过抑制细菌蛋白质合成发挥抗菌作用，有助于耳洞炎症消退，按说明适量涂抹于耳洞周围。
4. 酒精消毒：酒精具有强大的杀菌能力。用医用酒精轻轻擦拭经常发炎的耳洞及周围皮肤，能快速杀灭多种细菌和病毒。细菌是导致耳洞发炎的常见原因，通过酒精消毒，可有效抑制细菌生长繁殖，防止炎症进一步加重，促进耳洞恢复。
5. 手术治疗：若耳洞反复发炎且情况严重，保守治疗效果不佳时，可考虑手术治疗。手术能彻底清除耳洞周围的炎性组织，重新修整耳洞形态，改善局部血液循环，为耳洞愈合提供良好环境，从根本上解决耳洞经常发炎的问题。
耳洞恢复期间，要避免频繁触摸，防止手上细菌感染耳洞。同时，避免佩戴过重或造型尖锐的耳饰，以免拉扯耳洞加重损伤。饮食上尽量清淡，减少辛辣刺激性食物摄入，促进耳洞尽快恢复正常。
