晚上经常小便可能是睡前饮水过多、精神紧张、前列腺增生、膀胱炎、尿道炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有控制睡前饮水量、调节情绪、药物治疗、抗感染治疗等。
1. 睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前大量饮水、喝浓茶或咖啡等，会导致肾脏生成的尿液增多，从而引起夜尿频繁。减少睡前液体摄入量，尤其是含咖啡因和酒精的饮品，一般在睡前1-2小时尽量不再饮水，夜尿情况通常会得到改善 。
2. 精神紧张：长期精神压力大、焦虑、紧张等情绪问题，可能影响神经系统对排尿的控制，导致频繁有尿意。通过听舒缓音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解精神压力，改善睡眠质量，有助于减少夜尿次数。
3. 前列腺增生：多见于老年男性，前列腺体积增大压迫尿道，导致排尿困难、夜尿增多。可遵医嘱使用非那雄胺片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊。日常避免久坐，注意保暖。
4. 膀胱炎：细菌感染膀胱引发炎症，炎症刺激膀胱黏膜，产生频繁尿意。可遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、三金片、头孢克肟分散片，同时增加水分摄入，多排尿冲刷尿道。
5. 尿道炎：病原体感染尿道引起炎症，炎症刺激尿道黏膜导致夜尿增多。可遵医嘱使用阿奇霉素分散片、左氧氟沙星片、热淋清颗粒，治疗期间避免性生活。
日常要规律作息，避免熬夜，保持良好的生活习惯。注意个人卫生，尤其是私密部位的清洁。饮食上避免食用辛辣、刺激性食物。若夜尿问题持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。
