牙齿咬了硬东西之后疼可能是牙本质敏感、牙隐裂、牙周损伤、根尖周炎、牙折等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有脱敏治疗、修复治疗、牙周治疗等。
1. 牙本质敏感：牙齿受到硬物撞击后，牙釉质可能出现轻微损伤，导致牙本质暴露，引发敏感疼痛。牙齿长期磨损、牙龈退缩等也会增加牙本质敏感风险。可使用脱敏牙膏刷牙，如舒适达脱敏牙膏、冷酸灵脱敏牙膏；也可在医生操作下进行氟化物脱敏治疗，如氟化钠甘油糊剂；还可遵医嘱口服维生素AD软胶囊，促进牙本质修复。
2. 牙隐裂：咬硬物时的强大力量可能使牙齿出现细微裂纹，裂纹深入牙本质会引起疼痛。牙齿结构薄弱、咬合力不均衡等易诱发牙隐裂。对于较浅隐裂，可磨除裂纹后用树脂充填修复，如3M树脂；较深隐裂需做牙髓治疗后全冠修复；遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊止痛。
3. 牙周损伤：咬硬物过度用力会使牙周组织受到创伤，出现疼痛、牙龈红肿等症状。本身存在牙周炎等疾病时更易发生。可进行牙周洁治去除牙结石，局部使用碘甘油消炎；口服甲硝唑片抗厌氧菌感染；遵医嘱服用阿莫西林胶囊预防感染。
4. 根尖周炎：咬硬物创伤可能波及根尖周组织，引发炎症。龋齿未及时治疗等也会导致根尖周炎。先开髓引流缓解疼痛，之后进行根管治疗；可遵医嘱口服头孢克肟分散片、人工牛黄甲硝唑胶囊、双氯芬酸钠肠溶片。
5. 牙折：咬硬物力量过大可直接导致牙齿折断，根据折断部位和程度不同症状有差异。轻度冠折可进行树脂修复；根折需根据情况固定或拔除；遵医嘱服用罗红霉素分散片、氨酚待因片。
日常要避免再次咬过硬食物，保持口腔清洁，按医生要求定期复诊，以便及时了解牙齿恢复情况并调整治疗方案。
