手术后伤口疼痛可通过药物止痛、物理止痛、心理干预、调整体位、合理饮食等缓解。
1. 药物止痛：这是最常用的缓解术后伤口疼痛的方法。医生会根据疼痛的程度开具相应的药物，轻度疼痛时，可能会使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，能抑制体内炎症介质的产生，从而减轻疼痛。对于中度到重度疼痛，可能会使用阿片类药物，像吗啡、哌替啶等，但这类药物有一定的成瘾性和副作用，需严格遵循医嘱使用。
2. 物理止痛：通过一些物理手段也能有效减轻疼痛。比如冷敷，在术后早期，一般是术后 24 - 48 小时内，对伤口进行冷敷，能使局部血管收缩，减少渗出，降低神经末梢的敏感性，进而缓解疼痛和肿胀。热敷则适用于术后恢复一段时间后，通常在 48 小时之后，可促进血液循环，加快伤口愈合，减轻疼痛。按摩、理疗等方式也有助于放松肌肉，缓解疼痛。
3. 心理干预：心理状态对疼痛的感知有很大影响。患者术后可能因对手术结果的担忧、对疼痛的恐惧等产生焦虑情绪，这会加重疼痛感受。医护人员和家属要多与患者沟通交流，给予心理支持和安慰，帮助其缓解紧张情绪。还可通过听音乐、看电影等方式转移患者注意力，从而在一定程度上减轻疼痛。
4. 调整体位：合适的体位能减轻伤口的压力，缓解疼痛。不同手术部位有不同的适宜体位，例如腹部手术后，患者可采取半卧位，这样能减轻腹部切口的张力，减少疼痛。四肢手术后，可将患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
5. 合理饮食：营养均衡的饮食有助于伤口愈合，从而间接缓解疼痛。术后应多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体提供修复所需的营养。同时，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，增强机体免疫力，促进伤口愈合，减轻疼痛。
手术后要积极配合医护人员的安排，按照要求进行护理和康复。如实向医生反馈疼痛的情况，包括疼痛的程度、性质、变化等，以便医生及时调整治疗方案。保持伤口清洁干燥，避免感染，因为感染会加重疼痛并影响伤口愈合。保证充足的休息，良好的睡眠有助于身体恢复和减轻疼痛。
