做完人流后需要注意休息与活动、卫生护理、饮食调理、按时用药、观察出血情况、定期复查等。
1. 休息与活动：术后需卧床休息1-3天，避免剧烈运动及重体力劳动至少两周，防止子宫脱垂或出血加重，日常活动以不感到疲劳为宜，久坐或久站后可通过平卧缓解腰腹压力。
2. 卫生护理：每日用温水清洗外阴并更换纯棉内裤，术后2周内禁止盆浴、游泳及阴道冲洗，1个月内避免性生活，卫生巾每2-4小时更换一次，出现异常分泌物需及时就医。
3. 饮食调理：多摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋及豆制品，补充含铁丰富的动物肝脏、菠菜预防贫血，忌食生冷辛辣，术后3天内可饮用红糖水促进宫缩，但糖尿病患者需谨慎。
4. 按时用药：遵医嘱服用抗生素预防感染，口服短效避孕药需连续21天调整内分泌，促宫缩药物出现过敏反应应立即停药，中药调理需经专业医师指导。
5. 观察出血情况：正常出血量应少于月经且逐渐减少，超过10天未净或伴有血块、异味需警惕宫腔残留，突发大量出血浸透卫生巾＞2片/小时应立即急诊处理。
6. 定期复查：术后7-10天需超声检查确认宫腔排净情况，血HCG水平监测应持续至恢复正常，月经复潮后需评估周期规律性，备孕者建议间隔3-6个月并经医生评估。
术后恢复期间需将身体调养与生活管理相结合，保持良好心态避免过度焦虑，密切观察体温、腹痛等异常体征，出现发热＞38℃、持续绞痛或晕厥等症状应立即就医。严格遵循医生制定的复查计划，个性化调整营养方案，流产后卵巢可能提前排卵，未采取避孕措施者需警惕再次妊娠风险。
