不少人都有睡觉打呼噜的毛病。打呼噜看似小问题，实际却可能是很多健康隐患造成的。长时间打呼噜不但影响睡眠质量，导致白天容易犯困、注意力不集中，还可能引发呼吸暂停综合征，在睡觉时容易发生窒息威胁生命。想要解决打呼噜问题，就要找到打呼噜的诱因，今天我们一起看下打呼噜的诱因有哪些。
有人问，打呼噜和肠胃有关系吗?不少人以为肠胃和打呼噜完全不相关。实际上，打呼噜可能是由于胃病引起的。因为打呼噜是由于各种原因引起的气道阻塞或狭窄，气流通过时受阻憋气，发生的打呼噜。有一种病叫做胃食管反流病，它是由于胃贲门口松弛、下食道括约肌静息的压力降低，胃内的压力增高，人在睡觉时胃内的东西发生反流进入食管导致的气道阻塞，从而引发打呼噜。所以胃食管反流病是引起睡觉打呼噜的一个原因。除了胃食管反流病之外，打呼噜还有以下几种诱因——
1.身体肥胖
身体肥胖的人在脖子部位会堆积脂肪，挤压呼吸道变窄，睡觉时容易发出打呼噜的声音。
2.睡姿不正确
一般人侧睡很少打呼噜，但是仰卧的时候，会使舌根后坠、气道受到堵塞，影响呼吸通畅，出现打呼噜的情况。
3.其他疾病
一些鼻子和咽喉部位的疾病会引发打呼噜。比如鼻息肉、慢性鼻炎、扁桃体肥大等疾病，都会影响呼吸通畅，导致睡觉打呼噜。
4.年龄增高
由于年龄增长，人体肌肉功能减退，会导致咽喉部位肌肉松弛，出现打呼噜。
5.不良习惯
喝酒或者熬夜疲劳的人睡觉也容易打呼噜。还有经常吸烟的人容易导致上呼吸道炎症或者水肿，可能会导致打呼噜时出现呼吸暂停，有生命危险。
以上介绍的就是打呼噜的几种诱因。千万别把打呼噜当成小事，它可能代表你身体健康出现了某种问题。如果打呼噜比较严重，建议及时去医院就诊。找到打呼噜的原因，对症解决。以免在睡眠中打呼噜导致呼吸不畅，发生生命危险。