眼皮里长了个包可能是睑板腺堵塞、麦粒肿、霰粒肿、眼部过敏、蚊虫叮咬等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有热敷、药物治疗、手术治疗等。
1. 睑板腺堵塞：睑板腺分泌的油脂无法正常排出，积聚在睑板腺内形成包块。通常是由于用眼过度、眼部卫生不良等导致。可通过热敷，每天 3 - 4 次，每次 15 - 20 分钟，促进油脂排出。也可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液，以缓解眼部不适，促进睑板腺功能恢复。
2. 麦粒肿：多由葡萄球菌感染引起，常见于不注意眼部卫生，如用脏手揉眼等。初期可热敷，促进炎症消退。若症状较重，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏。若形成脓肿，需手术切开排脓。
3. 霰粒肿：睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛有关。小的霰粒肿可通过热敷，部分可自行吸收。较大的霰粒肿可在局部注射糖皮质激素，如曲安奈德注射液。若长期不消退，需手术切除。
4. 眼部过敏：接触如化妆品、花粉等过敏原后，眼部出现过敏反应形成包块。首先要脱离过敏原，可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片，同时使用色甘酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液缓解眼部症状。
5. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬眼皮后，释放的毒素导致局部出现包块。可局部涂抹炉甘石洗剂止痒，若症状严重，可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏。
日常要注意保持眼部清洁，避免用手揉眼，减少眼部化妆频率，注意环境卫生，防止蚊虫叮咬。合理用眼，避免长时间使用电子设备，定期进行眼部检查。
