经期吃了避孕药可通过密切观察、补充营养、适当休息、心理调节、就医检查等方法来应对。
1. 密切观察：经期吃了避孕药后，要密切留意自身身体状况。因为避孕药可能影响经期的正常状态，观察月经的量、颜色、持续时间等变化，能及时发现异常。比如月经量突然增多或减少、月经颜色异常加深或变浅等，若出现明显异常，可为后续就医提供准确信息，以便医生判断避孕药对身体造成的影响程度，进而采取合适措施。
2. 补充营养：经期本身身体就较为虚弱，吃了避孕药后更需补充营养。多摄入富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质有助于身体恢复和增强免疫力；多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，如橙子富含维生素 C，能促进身体新陈代谢，帮助减轻避孕药可能带来的不良影响，维持身体正常生理功能。
3. 适当休息：保证充足的休息对经期吃了避孕药的女性很重要。身体在经期和受避孕药影响后处于较为敏感的状态，适当休息可让身体各器官得到放松和恢复。每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于调节内分泌，缓解因避孕药可能引发的内分泌紊乱情况，让身体尽快恢复正常。
4. 心理调节：经期吃避孕药可能会给女性带来心理压力，担心对身体有不良影响。要学会自我调节心理状态，可通过听音乐、散步、与朋友聊天等方式放松心情。良好的心理状态能促进身体的内分泌平衡，减少因心理焦虑导致的身体不适加重情况，使身体在相对稳定的心理环境下更好地应对避孕药带来的变化。
5. 就医检查：若经期吃避孕药后出现严重不适症状，如剧烈腹痛、大量出血等，应及时就医检查。医生会通过 B 超、激素水平检测等手段，准确判断身体的具体情况。例如 B 超可查看子宫和附件的状态，激素水平检测能了解体内激素的变化，根据检查结果给予针对性的治疗，确保身体恢复健康。
要按照医生的建议进行后续处理，保持规律的生活作息，饮食上继续保持营养均衡。避免再次在经期随意服用避孕药，若有避孕需求，可在医生指导下选择合适的避孕方式。
