脚撞到后有淤血可能是外力撞击、局部血管脆弱、凝血功能异常、血小板减少、血管畸形等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗等。
1. 外力撞击：日常生活中，脚部受到如桌椅边角、重物等直接撞击，导致皮下血管破裂出血，血液积聚形成淤血。受伤72小时内可进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在淤血处，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，以收缩血管减少出血；72小时后改为热敷，用热毛巾或热水袋，促进血液循环，加快淤血吸收。若疼痛明显，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊。
2. 局部血管脆弱：部分人天生局部血管较为脆弱，受到轻微碰撞就容易破裂出血形成淤血。平时要注意保护脚部，避免再次受伤。可适当进行一些温和运动，如散步，增强血管弹性。饮食上多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等。若淤血面积较大，可遵医嘱外用云南白药膏、红花油、消肿止痛酊。
3. 凝血功能异常：一些疾病或药物影响可能导致凝血功能出现问题，使得受伤后出血不易止住，进而形成淤血。需就医检查凝血功能相关指标，明确病因。若是因药物引起，在医生指导下调整药物。可适当补充维生素K，多吃菠菜、西兰花等食物。必要时遵医嘱使用氨甲环酸片、酚磺乙胺注射液、维生素K1注射液。
4. 血小板减少：血小板在止血过程中起重要作用，血小板数量减少会导致止血困难，碰撞后易出现淤血。应及时就医，明确血小板减少原因。日常避免剧烈运动和受伤，防止出血加重。可遵医嘱服用升血小板胶囊、氨肽素片、咖啡酸片提升血小板数量。
5. 血管畸形：脚部存在血管畸形，局部血管结构异常，受到撞击后比正常血管更容易破裂出血形成淤血。需通过影像学检查明确血管畸形情况，根据具体情况选择手术治疗、介入治疗等。术后注意伤口护理，避免感染。
受伤后要多休息，减少受伤脚部的活动，避免二次受伤。保持淤血部位清洁干燥，防止感染。饮食上避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。按照医生要求定期复查，观察淤血吸收情况和身体恢复状况。
