头顶被撞了个包可能是外力撞击、头皮血管破裂、头皮血肿、软组织损伤、颅骨骨折等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有冷敷热敷、药物治疗、手术治疗等。
1. 外力撞击：日常生活中，头部意外撞到门框、桌角等硬物，强大的冲击力致使头皮局部组织受损，进而形成包块。受伤后的 24 小时内，应及时进行冷敷，比如用冰袋裹上毛巾敷在伤处，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，以减轻肿胀和疼痛。24 小时后改为热敷，用温热的毛巾敷，同样每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进血液循环，加快包块吸收。
2. 头皮血管破裂：外力撞击导致头皮下的血管破裂出血，血液积聚在头皮组织内，就会出现包块。可遵医嘱口服云南白药胶囊、三七片、活血止痛胶囊，促进淤血吸收。同时，要多休息，避免剧烈运动，防止再次出血加重症状。
3. 头皮血肿：因头部遭受较重撞击，头皮下的小血管广泛破裂，血液大量渗出形成血肿。较小的血肿在受伤初期冷敷后，后期可自行吸收。较大的血肿可能需要在严格无菌操作下，用注射器穿刺抽出积血，然后加压包扎。穿刺后要保持伤口清洁干燥，防止感染。
4. 软组织损伤：头部受到碰撞，头皮及皮下的软组织受到损伤，局部出现炎症反应，导致肿胀形成包块。可在医生指导下外用红花油、云南白药膏、扶他林软膏，涂抹时轻轻按摩，促进药物吸收，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
5. 颅骨骨折：严重的头部撞击可能引发颅骨骨折，骨折处周围组织损伤、出血，出现包块。这种情况较为严重，通常需要进行头颅 CT 等检查明确诊断。一旦确诊，可能需要手术治疗来修复骨折部位。术后要密切观察患者的生命体征和意识状态。
受伤后要密切关注自身症状，若出现头痛加剧、呕吐、意识模糊等异常情况，应立即就医。恢复期间保证充足睡眠，饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。
