抑制胡子生长的方法有脱毛膏脱毛、激光脱毛、服用药物、内分泌调节、手术治疗等。
1. 脱毛膏脱毛：脱毛膏中含有能够溶解毛发的化学成分，将脱毛膏均匀涂抹在胡子部位，按照说明等待一定时间后，用刮板等工具轻轻刮除，就能去除胡子。但这种方法只能暂时去除表面的胡子，新的胡子很快就会再长出来，而且频繁使用可能会对皮肤造成刺激。
2. 激光脱毛：利用激光的能量破坏毛囊，使毛囊失去再生毛发的能力，从而达到抑制胡子生长的效果。一般需要多次治疗，因为毛发有生长周期，不同时期的毛囊对激光的敏感度不同。激光脱毛相对安全有效，但费用较高，治疗后皮肤可能会出现短暂的红肿。
3. 服用药物：某些药物可以抑制雄激素的分泌或作用，从而减少胡子的生长。例如，螺内酯等抗雄激素药物，在医生的指导下合理服用，可能会有一定效果。药物都有一定的副作用，可能会影响身体的其他功能，需要谨慎使用。
4. 内分泌调节：通过调整生活方式，如保持规律的作息、合理饮食、适当运动等，有助于维持内分泌的稳定。如果是因为内分泌失调导致雄激素分泌过多而胡子生长旺盛，这种方法可能会有一定的改善作用。但内分泌调节需要长期坚持，效果可能不会立竿见影。
5. 手术治疗：对于一些因疾病导致雄激素异常分泌而引起胡子过度生长的情况，可能需要进行手术治疗，如切除某些肿瘤等。但手术有一定的风险，需要严格掌握适应症，并且术后需要密切观察恢复情况。
在尝试抑制胡子生长的方法时，要先了解自身情况，不要盲目自行处理。如果胡子生长异常且伴有其他不适症状，应及时就医，在专业医生的评估和指导下选择合适的方法。
