预防压疮常见的方法有定期翻身、保持皮肤清洁干燥、使用减压设备、加强营养、改善体位等。
1. 定期翻身：定时为患者翻身是预防压疮极为重要的措施。一般每2小时翻身1次，可有效避免身体同一部位长时间受压，减少局部组织持续缺血缺氧情况，降低压疮发生几率。通过变换体位，能让身体各部位轮流承受压力，防止局部压力过高损伤皮肤及皮下组织。
2. 保持皮肤清洁干燥：要经常为患者清洁皮肤，尤其是容易出汗、大小便失禁的部位。使用温和的清洁剂，避免用力擦拭损伤皮肤。清洁后及时擦干，保持皮肤干爽。潮湿的环境会使皮肤角质层软化，抵抗力下降，易引发压疮，所以保持皮肤清洁干燥能为预防压疮创造良好条件。
3. 使用减压设备：在患者的床垫、座椅等接触部位，可使用减压设备，如减压床垫、减压坐垫等。这些设备能分散身体压力，减少局部压力集中。例如，减压床垫通过特殊的材质和结构设计，使身体与床垫接触面积增大，压力均匀分布，从而减轻对皮肤的压迫。
4. 加强营养：保证患者摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质，维生素能促进皮肤新陈代谢。营养不良会导致皮肤弹性下降、皮下脂肪减少，使皮肤更易受压损伤，加强营养可增强皮肤抵抗力，预防压疮。
5. 改善体位：合理调整患者体位，避免身体局部长期处于不良受力状态。比如，避免长时间保持同一坐姿或躺姿，在卧床时可适当抬高床头一定角度，防止身体下滑产生剪切力损伤皮肤。同时，肢体摆放要正确，减少关节部位的压力。
在日常护理过程中，要密切关注患者皮肤状况，一旦发现皮肤发红、破损等异常情况，需及时采取相应措施。根据患者具体病情和身体状况，灵活调整护理方法，以达到最佳的预防效果。
