肺总量偏低可能是身材矮小、胸廓畸形、肺部疾病、神经肌肉疾病、肥胖等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有加强锻炼、手术矫正、药物治疗等。
1. 身材矮小：身材较为矮小的人肺部发育空间相对有限，肺总量可能会偏低。可通过适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，每周 3 - 5 次，每次 30 分钟左右，增强肺部功能；也可练习缩唇呼吸、腹式呼吸等呼吸训练方法，提升呼吸效率。
2. 胸廓畸形：如漏斗胸、鸡胸等胸廓畸形会限制肺部的正常扩张，导致肺总量降低。对于轻度胸廓畸形，可通过加强胸背部肌肉锻炼，如俯卧撑、引体向上等改善。严重的胸廓畸形则可能需要手术矫正，术后配合呼吸康复训练，促进肺部功能恢复。
3. 肺部疾病：像慢性阻塞性肺疾病、哮喘等肺部疾病会影响肺的通气和换气功能，致使肺总量偏低。慢性阻塞性肺疾病可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂；哮喘患者可使用孟鲁司特钠片、沙美特罗替卡松粉吸入剂、氨茶碱缓释胶囊。同时要避免接触过敏原和刺激性物质。
4. 神经肌肉疾病：例如重症肌无力、格林 - 巴利综合征等，会影响呼吸肌功能，使肺通气不足，肺总量下降。以药物治疗为主，如遵医嘱使用溴吡斯的明片、甲泼尼龙片、免疫球蛋白注射液。还需进行呼吸肌锻炼，必要时使用呼吸机辅助呼吸。
5. 肥胖：过度肥胖会使腹部脂肪堆积，膈肌上抬，限制肺部扩张，引起肺总量偏低。应通过控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维摄入；同时加强运动，如快走、跳绳等，减轻体重，改善肺部功能。
日常要保持规律作息，保证充足睡眠，为身体恢复提供良好条件。根据自身情况适度运动，增强体质，但要避免过度劳累。定期复查肺功能等相关指标，以便及时调整治疗方案。
