月子里宝宝不睡觉应根据环境不适、饥饿、尿布潮湿、肠绞痛、维生素 D 缺乏等病因治疗，可采取的方法有调整环境、喂奶、更换尿布、腹部按摩、补充维生素 D 等。
1. 环境不适：环境温度过高或过低、光线过强、声音嘈杂等都会影响宝宝睡眠。应保持室内温度在 22 - 24℃，湿度在 50% - 60%，营造安静、昏暗的睡眠环境，给宝宝创造舒适的睡眠条件。
2. 饥饿：宝宝胃容量小，消化快，容易饥饿。按需喂奶，一般 2 - 3 小时喂一次，确保宝宝吃饱，喂奶后轻拍背部排出空气，防止吐奶。
3. 尿布潮湿：宝宝皮肤娇嫩，尿布潮湿会让其感到不适。及时更换尿布，保持臀部干爽，可涂抹护臀膏预防红臀。
4. 肠绞痛：宝宝胃肠功能发育不完善，易出现肠绞痛。可顺时针轻柔按摩宝宝腹部，或让宝宝俯卧在温暖的毛巾上，缓解疼痛。若疼痛严重，可遵医嘱使用西甲硅油乳剂、复方丁香开胃贴、双歧杆菌三联活菌散。
5. 维生素 D 缺乏：维生素 D 缺乏影响钙吸收，导致神经兴奋性增高。可适当让宝宝晒太阳，遵医嘱补充维生素 D 滴剂，促进钙吸收。
要密切观察宝宝的精神状态、食欲、体温等情况。喂奶要适量，避免过度喂养。给宝宝选择柔软舒适的衣物和尿布。若宝宝不睡觉情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。
