爆米花的危害可能有消化不良、血糖升高、肥胖、慢性铅中毒、增加心脑血管疾病风险等。
1.消化不良：爆米花含有较多油脂和糖分，过量食用可能加重胃肠道负担，导致消化不良、腹胀、胃痛等症状。
2.血糖升高：爆米花含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，增加糖尿病的风险。
3.肥胖：爆米花热量较高，过量食用容易导致热量过剩，进而引发肥胖。
4.慢性铅中毒：传统爆米花机在制作过程中可能会使爆米花含铅量过高，长期大量食用可能导致慢性铅中毒，影响神经、造血和消化系统。
5.增加心脑血管疾病风险：爆米花中常添加人造奶油、香精等，含有过量反式脂肪酸，可能增加心脑血管疾病的风险。
虽然爆米花存在一定的危害，但适量食用一般不会对身体造成太大的影响。对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，应尽量减少爆米花的摄入。同时，选择正规渠道购买的爆米花，避免购买那些质量无保障、使用劣质添加剂的产品。如果出现消化不良等不适症状，应及时停止食用，并采取相应的措施进行缓解。如果有铅中毒等严重问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
