爽肤水的主要作用包括清洁皮肤、补水保湿、调节pH值、促进后续护肤品吸收、舒缓修护肌肤等。
1. 清洁皮肤：爽肤水能通过擦拭或轻拍的方式帮助清除洁面后残留的油脂、污垢或彩妆痕迹，起到二次清洁的作用，尤其适合油性肌肤或易出油区域。
2. 补水保湿：爽肤水含有小分子保湿成分如甘油、透明质酸，可快速渗透至角质层，为肌肤补充水分，缓解洁面后的干燥紧绷感，同时为后续保湿步骤打下基础。
3. 调节pH值：洁面产品可能破坏皮肤天然弱酸性屏障，爽肤水可通过添加酸性成分如乳酸、果酸平衡肌肤酸碱度，维持微生态稳定，减少敏感风险。
4. 促进后续护肤品吸收：部分爽肤水含酒精或促渗剂，能暂时软化角质层，提升皮肤通透性，使精华、乳液等有效成分更易渗透，增强整体护肤效果。
5. 舒缓修护肌肤：添加甘草酸二钾、积雪草提取物等成分的爽肤水可缓解泛红、刺痛或炎症，适用于敏感肌或医美后脆弱状态，帮助修复屏障功能。
使用爽肤水时需根据肤质选择合适类型：干性肌肤宜选高保湿配方，油性肌肤可尝试含控油成分的产品，敏感肌应避开酒精、香精等刺激物。过度使用可能导致角质层过薄或屏障受损，建议每日1-2次，搭配化妆棉轻柔按压即可。若出现刺痛、红肿等异常反应，应立即停用并咨询皮肤科医生。开封后需注意保质期，避免微生物污染，存放时远离高温与阳光直射，确保成分活性。特殊时期如孕期、皮肤病治疗期间建议在专业人士指导下调整护肤方案。
