通常曲池穴位于肘部，具体定位在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点，在肘部可以摸到的骨头就是肱骨外上髁。曲池穴是大肠经的穴位，主治各种肠腑疾患如腹痛、腹胀、便秘、腹泻、消化不良、食欲不振等。
按摩曲池穴有清热的作用，风寒、风热导致的感冒、鼻塞、头痛、流涕、脖子后面的疼痛、全身关节的疼痛也可以选取曲池穴进行治疗，高热如发烧38.5°C以上也可以针刺或按揉曲池穴来进行清热。
咳嗽比较频繁或有痰不容易咳出来的情况也可以选取曲池穴进行针刺，可以缓解这种咳嗽。曲池穴除可以清热和治疗肠腑疾患外，对局部肘关节的疼痛、麻木同样具有治疗作用。
在寻找曲池穴时，要注意保持手臂处于自然、舒适的姿势，以便更准确地定位。若自行按摩曲池穴，力度要适中，避免过度用力造成局部损伤。若因身体不适想要通过刺激曲池穴来缓解症状，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗，不可盲目依赖穴位刺激而延误病情。
