季节性流感后遗症常见的有疲劳、咳嗽、肌肉疼痛、肺炎、心肌炎等。
1. 疲劳：流感后常出现长时间的疲劳感，即使身体已经基本恢复，仍会感到精力不足，持续数周甚至数月。
2. 咳嗽：咳嗽可能会持续一段时间，尤其在夜间或清晨较为明显，有时伴有咳痰。
3. 肌肉疼痛：流感病毒可引起全身肌肉疼痛，如四肢、背部等部位，疼痛程度不一，一般在 1 - 2 周内逐渐缓解。
4. 肺炎：少数患者在流感后可能并发肺炎，表现为咳嗽、咳痰加重，呼吸困难，发热等，严重时需要住院治疗。
5. 心肌炎：较为罕见，主要表现为心悸、胸闷、胸痛等症状，严重时可影响心脏功能，需要及时就医。
在日常中，患者应注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上要清淡易消化，多吃富含维生素的食物，以增强身体抵抗力。如出现上述症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。
