耳廓内长痘可能是由多种原因引起的，如油脂分泌过多、上火、局部感染、耳部湿疹、外耳道疖肿等。
1. 油脂分泌过多：耳廓皮肤的皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞，形成痘痘。应保持耳部清洁，使用温和的洁面产品清洁耳廓，避免油脂堆积。
2. 上火：饮食不当、作息不规律等可能导致上火，引起耳廓内长痘。建议调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，多喝水，保持规律的作息。
3. 局部感染：耳部受到细菌或病毒感染，引发炎症，出现痘痘。可使用碘伏等消毒药水进行局部消毒，如症状严重需及时就医。
4. 耳部湿疹：过敏、环境因素等可能诱发耳部湿疹，表现为耳廓内长痘、瘙痒等。需避免接触过敏原，保持耳部干燥，可根据病情使用抗过敏药物治疗。
5. 外耳道疖肿：多由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为耳部疼痛、长痘等。可局部热敷，促进疖肿成熟，如有必要，需口服抗生素治疗。
在日常生活中，要注意耳部卫生，避免用手挤压痘痘，以免引起感染扩散。如果痘痘持续不消退或出现疼痛、红肿等症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
