随着年龄增长，生活压力增大等因素，不少人发现自己的发际线越来越高。这可能是由多种原因引起的，如遗传因素、精神因素、不良生活习惯、营养不良、头皮炎症等。
1. 遗传因素：发际线的高低与遗传有一定关系，如果家族中有发际线较高的人，自己也可能受到影响。这种情况较难改变，但可通过发型设计来适当修饰。
2. 精神因素：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪可能导致脱发，进而使发际线升高。应学会调整心态，适当放松，如进行运动、听音乐等。
3. 不良生活习惯：频繁熬夜、吸烟、过度饮酒等不良生活习惯会影响身体的正常代谢，导致脱发。需养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，戒烟限酒。
4. 营养不良：头发的生长需要足够的营养，如果饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，会影响头发的健康，导致发际线后移。要注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5. 头皮炎症：头皮发生炎症，如脂溢性皮炎、毛囊炎等，会影响头发的生长，导致发际线升高。应及时就医，根据病情进行治疗。
在日常生活中，要注意保持头皮清洁，避免频繁烫染头发，选择适合自己的洗发水。如果发现发际线持续升高，建议及时就医，以便明确原因，采取相应的治疗措施。
