维生素d主要是包括维生素d2和维生素d3，婴幼儿成长的过程中应该及时补充维生素d，有助于钙的吸收，而且适当的吃一些维生素d还能够预防佝偻病，避免婴幼儿成长过程中出现了骨质软化症等方面的疾病，对孩子健康成长有很好的调理效果，平时也可以选择饮食来补充维生素d，适当的晒太阳也可以补充维生素d，避免微量元素缺乏的症状。
维生素d对婴儿成长的作用也是非常明显的，第1点就是促进钙磷的吸收，幼儿成长过程中，如果身体缺钙，缺磷都可能会导致身体过度虚弱的现象，还可能会引起生长缓慢和四肢无力的症状，及时补充维生素d可以使血浆钙和血浆磷水平达到一定饱和度。
第2个作用就是能够保护免疫系统，孩子由于年龄比较小，所以身体免疫力低下，及时补充维生素d可以提高人体免疫力，避免出现多发性硬化病或者红斑狼疮等方面的病变。
第3个作用就是及时补充维生素d有利于婴幼儿的生长发育，由于女性在怀孕期间或者母乳期间都可能会导致钙的流失，单纯的母乳并不能够保证营养全面吸收，所以婴幼儿应该及时补充维生素d来促进生长。
第4个作用就是补充维生素d可以促进骨骼、软骨及牙齿矿化，避免出现发育迟缓或者骨骼生长异常的现象。
缺乏维生素d对孩子健康会有一定的影响，所以平时应该及时的进行营养补充，可以适当晒太阳来补充维生素d，也可以选择口服维生素d丸来补充营养，促进婴幼儿的健康成长，孩子可以吃辅食之后可以适当吃一些玉米或者花生，可以选择多喝牛奶来补充维生素d，预防营养不良的危害。