感冒是人们日常生活中的常见疾病。当人们感冒时有很多症状，比如说打喷嚏、流鼻涕、头疼、怕冷、鼻塞、咽喉肿痛等为主，这里我们主要来说说鼻塞这个症状的缓解。在感冒初期，患者常打喷嚏，然后粘膜中血管、淋巴管扩张，进而腺体增大，鼻内分泌物越来越多，这就使得患者呼吸时气体进出受到阻碍，鼻塞的情况也就出现了。鼻塞时，除服药治疗以外，还可以利用按摩来改善鼻塞的症状。
1.穴位按摩。鼻塞患者可以按摩迎香、印堂、合谷这三个穴位，其中迎香穴位于鼻翼两旁约1CM的鼻唇沟中，印堂穴位于两眉头的中间部位，而合谷穴位于拇指与食指之间的的虎口处。患者可对这三个穴位进行轮换按摩，可治疗感冒引起的鼻塞等症状。
2.揉鼻根。患者用两手食指按住鼻根两侧，由鼻根向鼻翼两侧一直往下按揉，直到两侧的鼻唇沟中即可，这样由上而下反复按揉20次左右，按揉时应做到用力均匀，直到鼻孔通畅为止。
3.捏鼻孔。其具体方法为患者将拇指与食指分别放在鼻孔两侧的鼻唇沟处，然后同时用力捏鼻孔，就这样一捏一放，捏时用力宜均匀，并以每分钟40次左右的速度，一直捏至鼻部出现发酸感为止。
4.搓鼻梁。患者将食指指腹放于鼻尖部，然后从鼻部顺着鼻梁一直搓到两眉头的中间位置时，再反方向拼回鼻尖处，这样来回上下一边搓压一边深呼吸，直至鼻孔通畅为止。
如上所述，当患者感冒时，此四个按摩小妙方能够改善鼻塞的症状。患者在按摩时，可选择正坐位或者是仰卧位，最好是以自身感觉舒适为宜，不论选择哪一种按摩方法，都应做到用力均匀，动作缓慢。另外，此方法只能暂时缓解鼻塞症状，如果要彻底治疗感冒，患者还是应当及早服药。