脚后跟裂的原因有皮肤干燥、真菌感染、缺乏维生素、新陈代谢缓慢、外力摩擦等。
1. 皮肤干燥：天气干燥或长期不注意脚部保湿，导致皮肤缺水，角质层增厚，容易出现干裂。解决办法是每天用温水泡脚，泡完后涂抹保湿霜。
2. 真菌感染：脚部感染真菌，如脚气，会引起皮肤炎症，导致脚后跟干裂。需使用抗真菌药物治疗，如达克宁等，同时注意脚部卫生。
3. 缺乏维生素：体内缺乏维生素 A、E 等，会影响皮肤的正常代谢，使皮肤变得干燥、粗糙，容易出现裂口。可通过多吃蔬菜、水果，如胡萝卜、苹果等补充维生素。
4. 新陈代谢缓慢：随着年龄增长，新陈代谢减缓，皮肤的弹性和水分减少，脚后跟容易干裂。可适当增加运动，促进血液循环，提高新陈代谢。
5. 外力摩擦：长期穿不合脚的鞋子或走路姿势不正确，使脚后跟受到过度摩擦，导致皮肤受损干裂。应选择合适的鞋子，纠正走路姿势。
在日常生活中，要注意保持脚部的清洁和湿润，避免长时间暴露在干燥的环境中。如果脚后跟裂的情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
