脚踝内侧肿可能由多种原因引起，如长时间站立或行走导致的下肢静脉回流不畅、外伤、关节炎、心肾功能不全、感染等。
1. 长时间站立或行走：下肢静脉回流受阻，液体在组织间隙积聚。应避免长时间保持同一姿势，定时活动下肢，休息时可抬高患肢。
2. 外伤：扭伤、拉伤等可引起脚踝内侧肿胀。受伤后应及时冷敷，减轻肿胀和疼痛，后期可热敷促进血液循环。若疼痛剧烈或肿胀持续不缓解，应及时就医。
3. 关节炎：如类风湿性关节炎、骨关节炎等，炎症反应可导致关节肿胀。需注意关节保暖，避免过度劳累，根据病情遵医嘱使用药物治疗。
4. 心肾功能不全：心脏或肾脏功能异常，可导致体内液体潴留，引起脚踝肿胀。需治疗原发疾病，改善心肾功能。
5. 感染：局部皮肤感染或全身性感染，可能引起脚踝内侧红肿。应根据感染类型使用抗感染药物治疗。
如果脚踝内侧肿胀持续不缓解或伴有疼痛、发热等其他症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保护脚踝，避免受伤，适当运动，增强体质。
