脚踝外侧浮肿可能由多种原因引起，如长时间站立或行走导致下肢静脉回流不畅、外伤、心肾功能不全、营养不良、局部感染等。
1. 长时间站立或行走：下肢长时间处于低垂状态，静脉回流受阻，液体在组织间隙积聚。解决办法是避免长时间保持同一姿势，定时活动下肢，休息时抬高患肢。
2. 外伤：脚踝外侧受到外力撞击或扭伤，导致局部组织损伤，出现浮肿。应在受伤后的24小时内冷敷，24小时后热敷，同时减少受伤部位的活动。
3. 心肾功能不全：心脏或肾脏功能出现问题，影响体内液体的代谢和排出，可能导致下肢浮肿。需要针对心肾功能不全进行治疗，如治疗心脏疾病、改善肾功能等，同时限制钠盐摄入。
4. 营养不良：蛋白质摄入不足或维生素B1缺乏，可能引起下肢浮肿。应保证营养均衡，增加蛋白质的摄入，补充维生素B1。
5. 局部感染：脚踝外侧皮肤感染，炎症反应可导致浮肿。需进行抗感染治疗，保持局部清洁。
如果脚踝外侧浮肿持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。
