脚腕肿可能由多种原因引起，如长时间站立或行走、外伤、心功能不全、肾功能不全、下肢静脉血栓形成等。
1. 长时间站立或行走：长时间保持站立或行走姿势，会导致下肢血液回流不畅，引起脚腕肿胀。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，休息时可抬高下肢，促进血液回流。
2. 外伤：脚腕受到外力撞击或扭伤，会导致局部组织损伤，引起肿胀。受伤后应及时冷敷，减轻肿胀和疼痛，24小时后可热敷，促进血液循环。如疼痛剧烈或肿胀持续不缓解，应及时就医。
3. 心功能不全：心脏功能不全时，心脏泵血能力下降，导致血液循环障碍，引起下肢水肿，包括脚腕肿。需治疗心脏疾病，改善心功能，同时可遵医嘱使用利尿剂减轻水肿。
4. 肾功能不全：肾脏功能异常时，体内水分和代谢废物不能正常排出，可能会出现下肢水肿。需要治疗肾脏疾病，控制病情发展，根据情况可能需要限制水分和盐分的摄入。
5. 下肢静脉血栓形成：下肢静脉血栓会阻碍血液回流，导致脚腕肿胀。一旦发现，应立即就医，进行抗凝、溶栓等治疗。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，适当运动，增强体质。如脚腕肿的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
