脚趾甲变紫可能是由多种原因引起的，如外伤、鞋子不合适、血液循环不畅、真菌感染、缺乏维生素等。
1. 外伤：脚趾受到外力撞击或挤压，导致甲下出血，使脚趾甲变紫。应避免再次受伤，一般可自行恢复。
2. 鞋子不合适：长期穿着过紧或过小的鞋子，会压迫脚趾，影响血液循环，导致脚趾甲变紫。需更换合适的鞋子。
3. 血液循环不畅：如久坐、久站或患有心血管疾病等，可能导致下肢血液循环不良，脚趾甲出现发紫现象。应适当活动，促进血液循环，如有心血管疾病需积极治疗。
4. 真菌感染：脚趾甲受到真菌感染，可能会出现变色、增厚等症状，也可能导致脚趾甲变紫。可使用抗真菌药物治疗。
5. 缺乏维生素：缺乏维生素 B12 等营养素，可能影响指甲的健康，导致脚趾甲变紫。需补充相应的维生素，多吃富含维生素的食物。
在日常生活中，要注意保护脚部，选择合适的鞋子，避免长时间压迫脚部。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，增强身体的血液循环。如果脚趾甲变紫的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
