脚肿腿肿可能由多种原因引起，如长时间站立或久坐、妊娠、心脏疾病、肾脏疾病、肝脏疾病等。
1. 长时间站立或久坐：会影响下肢血液循环，导致液体在下肢积聚，引起脚肿腿肿。应避免长时间保持同一姿势，定时活动下肢，休息时可抬高下肢，促进血液回流。
2. 妊娠：孕期体内激素变化及子宫增大压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，可出现脚肿腿肿。孕妇应注意休息，避免久站，休息时抬高下肢，穿着舒适的鞋袜。
3. 心脏疾病：如心力衰竭，心脏泵血功能减弱，导致血液循环不畅，引起下肢水肿。需治疗心脏疾病，根据病情使用药物，如利尿剂等，以减轻水肿。
4. 肾脏疾病：肾小球滤过功能下降，导致水钠潴留，出现脚肿腿肿。治疗肾脏疾病，控制病情发展，必要时使用药物排水消肿，遵医嘱治疗。
5. 肝脏疾病：如肝硬化，肝脏合成蛋白能力下降，血浆胶体渗透压降低，引起水肿。治疗肝脏疾病，补充蛋白质，必要时使用利尿剂减轻水肿，遵医嘱治疗。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如适量运动、避免过度劳累、合理饮食等。如脚肿腿肿症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
