常见的进入更年期的年龄阶段有45 - 55岁、40岁之前、55岁之后等。
1. 45 - 55岁：这是大多数女性进入更年期的年龄段。在此期间，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平波动并下降。身体会出现一系列变化，如月经紊乱，周期可能变长或变短，经量也不稳定；潮热现象频繁出现，面部、颈部及胸部会突然感到发热；情绪方面容易波动，可能变得焦虑、抑郁、烦躁等；睡眠质量也会受到影响，出现失眠、多梦等情况。
2. 40岁之前：少数女性会在40岁之前进入更年期，这被称为早发性卵巢功能不全。可能是由于遗传因素，家族中有类似早绝经情况；自身免疫性疾病，免疫系统攻击卵巢组织；医源性因素，如手术切除卵巢、放疗化疗对卵巢的损伤等。早更女性面临的健康风险相对更多，如骨质疏松风险提前增加，心血管疾病患病几率上升等。
3. 55岁之后：部分女性55岁之后才进入更年期。这可能与个人的生活方式健康有关，长期保持良好的饮食、规律运动、心态平和等，有助于维持卵巢功能；也可能和遗传特质相关，家族中女性绝经年龄普遍较晚。这类女性进入更年期时，身体适应能力相对较弱，出现的更年期症状可能在程度上更为明显。
每个人进入更年期的年龄和表现都有差异，若出现月经异常、潮热、情绪改变等疑似更年期症状，应及时到医院进行相关检查，医生会根据具体情况进行评估诊断，必要时给予相应的治疗和干预，以帮助平稳度过这一特殊时期。
